交通事故では、強い力が身体に加わると反射的に筋肉が収縮し、負荷を受けます。
腰椎捻挫は、腰周辺の筋膜や靭帯が無理に引き延ばされることで発症し、痛み・違和感・筋緊張・場合によってはしびれを伴うことがあります。

症状例：
・急な立ち上がりや体位変換でズキッと響く痛み
・長時間座っていると重だるくなる違和感
・梨状筋や下肢に放散するしびれ（ヘルニアに進展することも）

事故直後はアドレナリンや他部位の痛みによって腰の痛みを感じにくいことがあるので、被害軽視が後々の後遺症につながるリスクもあります。

受傷直後は腰部の炎症が起きやすいため、以下の対応が重要です：

整形外科を通じた正式な診断は後に保険請求や示談にも必要です。

● 手技療法（筋膜・関節アプローチ）
専門の柔道整復師が関節の調整や筋膜リリースを行い、関節可動域を改善して神経圧迫を軽減します。

● 温熱・電気・物理療法
炎症が落ち着いた段階で温熱治療や電気治療を併用し、血流促進と痛みの緩和を図ります。

● テーピング・固定
筋肉や靭帯に余計な負荷を与えないようテーピングや軽い固定で腰部をサポートし、回復を促進します。

● 筋力強化・リハビリ
痛みの改善に加え、骨盤や体幹のバランスを整えるリハビリプランを提供しています。段階的にストレッチや筋力トレーニングを取り入れ、再発しにくい身体づくりを支援します。

事故の強度や個々の体質によりますが、一般的な治癒期間は約1〜3ヶ月で、長い場合は半年に渡ることもあります。

医師が「症状固定」と診断するまで治療を続け、完了後は保険請求や後遺障害認定手続きに移ることができます。

再発予防と日常管理のアドバイス

治癒後も再発しやすいため、日常生活での工夫が重要です：

・長時間の同一姿勢を避け、こまめに体を動かす

・重い荷物を持つ際は膝を使って全身で支える姿勢にする

・コルセットやクッションなど補助具の活用

・日常的なストレッチや姿勢改善エクササイズを習慣化

姿勢や体幹筋の強化は、腰痛予防に特に効果的です。

よくある質問（FAQ）

Q1: 腰の痛みが軽いのですが、接骨院に通院すべき？
A: 軽症でも後に症状が長引くことがあります。早期受診で治療の効果も高まり、後遺症リスクも抑えられます。

Q2: 整形外科と接骨院は併用できますか？
A: はい。整形外科での診断と並行して接骨院で手技や温熱施術を受けることが可能で、より早い回復につながります。

Q3: 痛みが落ち着いた後も施術は必要？
A: 完治後も再発予防として、月1ペースのメンテナンスケアや姿勢指導がおすすめです。

Q4: 治療費は自己負担ですか？
A: 交通事故の場合、自賠責保険や任意保険が使えるため、当院では基本的に窓口負担0円です。

Q5: 骨折やヘルニアと診断された場合でも通院できますか？
A: 診断次第で保険対応可能です。症状やMRI所見に基づいて、整形外科と連携しながら最適な施術プランを提供します。

まとめ

交通事故後の腰椎捻挫・腰部捻挫は侮れない症状ですが、早期かつ専門的なケアがその後の暮らしを大きく左右します。

宇治市おうばく鍼灸接骨院では、整形外科との連携を含む一貫したサポートをご提供し、初期処置からリハビリ、完治後の予防まで総合的に支援いたします。

何度も痛みを繰り返さない、健やかな腰を取り戻しませんか？まずは宇治市おうばく鍼灸接骨院にお気軽にご相談ください。