現代人の生活習慣に深く関わる首のトラブル 。それが「ストレートネック」です。スマートフォンやPCの長時間使用が主な要因となり、近年ますます増加傾向にあります。

◆ストレートネックとは？

本来なだらかに前方へカーブしている首の骨（頚椎）が、真っ直ぐに変形してしまう状態を指します。この変化により、首周辺の筋肉に過度な緊張が生じ、以下のような不調を引き起こすことがあります：

• 首や肩の張り・こり

• 慢性的な頭痛やめまい

• 手や腕のしびれ感

• 集中力の低下

これらの症状は、生活の質を大きく損なう原因となるため、早めの対処が大切です。

◆原因として考えられること

ストレートネックの主な要因は「不良姿勢」にあります。以下のような生活習慣が影響します：

• うつむきがちなスマホ操作

• デスクワークなどでの長時間同一姿勢

• 筋力不足、または運動不足

• 背中が丸まった猫背の姿勢

これらが積み重なることで、首本来の自然なカーブが崩れてしまうのです。

◆当院の施術内容

おうばく鍼灸接骨院では、根本的な原因を改善することに力を入れています。以下の施術をご提供しています：

• 骨盤矯正：骨盤の歪みを整え、姿勢を安定させます。

• ラジオ波温熱療法：深部の筋肉を温め、コリや痛みを和らげます。

• パーソナルトレーニング：身体の使い方を見直し、再発予防に繋げます。

• 手技による施術：熟練スタッフの技術で体のバランスを整えます。

• ファストトレーナー：自動空圧マシンで、瞬発力を司る筋肉を効率的に鍛えます。

• EMS（低周波機器）：インナーマッスルを刺激し、姿勢維持をサポートします。

• 鍼・灸治療：血流を促し、自然治癒力を引き出します。

• 電気刺激療法：気になる部位に電気を流し、痛みを軽減します。

• ストレッチ指導：固まった筋肉を伸ばして柔軟性を高めます。

• ご自宅でのセルフケア方法：再発防止のための生活指導も行います。

◆最後にひとこと

ストレートネックは、日々の姿勢やちょっとした意識で大きく改善が可能です。「最近、首や肩が重い」「頭痛が増えた」と感じる方は、ぜひ、おうばく鍼灸接骨院までお気軽にご相談ください！

交通事故治療についても多数実績があります。宇治市で整骨院・接骨院・整体院をお探しなら、私たちにお任せください！

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